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上官猛安排的负重跑既是?对体能的训练，还蕴含着更?深一层次的内容。

压力?促进动力?，在巨大压力?的作用下，才更?容易找到最适合自己的灵能运转方?式，达到性价比最高的效果。

领悟能力?极强的召唤师，甚至能借此机会学会灵能自动运转。

无论何时何地，无论在做什么，每日24小时自动修炼灵能。

不但节省时间，还提升了修炼的效率。

但想要达到这一步，需要日积月累的感悟和练习。

在上官猛的计划中，负重跑是?每日晨练必备内容。

三个月的新生特训下来，能有百分之五十的人找到合适自己的灵能运转方?式就不错了。

能有三五个学会灵能自动运转，已经算是?天赋异禀。

但姜雨凝才负重跑多久？

短短几个小时而已，她竟然?已经迈过?了那个门槛，成功地找到了合适的灵能运转方?式不说，还形成了灵能自动运转的雏形。

这到底是?什么品种?的妖孽？

所有人都才刚刚开始，她就已经完美结束，成功出?师了。

上官猛终于理解了昨天李校长说的那番话。

在面对这种?等级的妖孽天才的时候，既觉得无比骄傲，竟然?有荣幸能成为她的老师；

也觉得非常无力?，你教学计划的筹备速度还远远比不上她的学习速度。

看来，他?得收回他?刚刚的话了。

这样三百六十度全面发展的绝世天才，压根不需要在乎那些世家耍出?来的小手段，只会让他?们?头?疼得很，束手无策，可望而不可即。

上官猛好似看到了一颗冉冉升起?的星星。

不，比起?星星，她更?像那轮独一无二的明月，光璨璀璨的唯一曜日。

第36章

龙帝谢清玄 叶枫不是那个天命者，无法……

姜雨凝能感知到上官猛落在她身上的视线, 却没有心神去思考太多。

灵能封锁阵法和三?星灵能封锁套装的双重作?用下?，她的灵能被完全限制在体内，半点无法释放。

但这并没有影响灵能本身的运转, 反而因为灵能强度受到了极大的压制, 灵能的运转变得更加精细化。

一步、两步……

身体达到了极限, 精神力自然而然地接管了控制权。

灵能的运转方式在潜移默化中?完成了微调, 形成了一条完整的回路。

源源不断的微弱灵能从?体内涌出, 给了姜雨凝崭新的力量支持。

已?经到达极限的身体再次获得了动力，她的呼吸逐渐变得均匀，节奏愈发稳定。

四十一圈、四十二圈……

姜雨凝无意争先，保持着属于自己的速度，但跑在前面的叶良辰却逐渐后继无力，步伐越来越沉重僵硬。

姜雨凝本来打?算最后再冲刺, 没想到第四十二圈还没跑到一半, 叶良辰已?然被她轻松地甩到了身后。

第四十五圈的时候, 她已?经超越了排名第二的叶良辰整整一圈。

到了第五十圈, 她甚至还有余力冲刺了一段路。

累得趴在地上的一众新生：这还是人吗？哪有人越跑越轻松的