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今天虽然吃的开心,但是转头吃完饭休息了一番,去了体能训练室的时候就知道今天的体能训练翻倍了。

皇马众人:……

齐达内此时也出现在了训练室内,看着众人笑了一下:“训练翻倍,有2个理由,一个官方的,一个内部的你们愿意听那个?”

“官方的?”憨厚的老实人纳瓦斯问了一个。

“我们的西甲决赛的对手是巴萨,我们自然要训练翻倍了。”

“那,内部的?”克罗斯这次问出了另一个。

“马上都要西甲决赛了,对手还是巴萨,你们不想输吧?”

所有的队员们看着齐达内的脸,顿时在心里给了自家主教练‘邦邦’两拳!

第260章 西甲决赛前夕

皇马球员们的体能训练可不是开玩笑的,当然也不是随随便便的加练的。虽然统称是练体能,但并非是单纯的训练自己的耐力,而是每一个球员的身体上的短板,或是需要加强的长项。

就比如说,莫德里奇的体能,就是在跑步机上转圈快速跑动,这是取决于莫德里奇的灵活度。

而和莫德里奇所属同门的艾格西,他要练的却是上半身腹部核心力量。因为莫德里奇的底盘低,相对于他的平衡也是最好的。但是艾格西可比他高了不止一星半点,撞击之下可能还没有莫德里奇那样善于平衡,所以他的核心力量和腹部带动的平衡就很重要了。

试想一下,艾格西冲击的时候可是很快的,如果此时有人过来撞他一下,艾格西一旦没有掌握好自己的平衡,那绝对是连人带球全飞了。到时候,丢球就是小事,这被人撞出个好歹才是大事了。

所以艾格西不仅仅要训练引体向上,还有手臂部分的甩绳,以及用腰腹部的力量让自己踩在踏板瑜伽球上,也要保持不能摔下来。

而这种体能训练的加倍,就是从1个小时,变成了2个小时。等全体都练完的时候,他们不少人都出了一身的汗,可以想象今晚的睡眠有多好了。

不过他们的训练是结束了,对自身身体的护养刚开始,又得进入推拿和按摩浴缸泡点冷水不让肌肉在长时间的训练下酸痛。

这对今天刚刚才回来的艾格西来说有点过于舒服了,于是在温水的按摩浴缸里,他就这么泡着泡着的睡着了。一旁的C罗二话没说就将即将滑下去的艾格西拉了过来,靠在了自己的身上。

全程他还在和其他的队友说着话,而他拉艾格西过来,靠在自己身上的动作流畅的不行。

最重要的是艾格西他更是眼皮子都没抬一下,就靠在了C罗的肩膀上,还略微蹭了蹭似乎是找到了避开骨头,直接靠在舒服肌肉上的位置,简直是轻车就熟。

队友们看着艾格西这样也像是习惯了,谈话的声音瞬间降低了好几个分贝。唯独有个不怕天下打乱的马塞洛还靠过来,想恶作剧的用手指戳一戳艾格西的小脸,刚伸出手呢就被C罗突然伸手打断。

然后,C罗搂住了艾格西,还让他往自己这边靠了靠。迷迷糊糊的艾格西甚至都没有任何的抵抗,就这么顺势的过去了,头也直接滑倒了C罗的脖颈窝里找了个舒服的地方继续睡。

说实话,这种姿势,这种场合,但凡要是有

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