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第240章 治好了(1 / 2)

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第240章 治好了

开拓者当初对沃顿真的是很好,为了迎接这位大学篮球的超级巨星,除了专门建造高规格的大木屋给他住,为他配备陆地巡洋舰方便他出行外,沃顿的种种合理丶不合理的要求,开拓者都尽可能满足。

像爬山丶骑车,去听感恩至死乐队的演唱会这种都属于小儿科,跑去游行丶集会,做政治宣传也只是洒洒水。

因为俄勒冈地区多山多原始森林,伐木行业发达,有一天沃顿忽然对伐木非常感兴趣,想去山里做伐木工人。

伐木工可以说是世界上危险程度最高的职业之一,意外死亡率相当高。

你一个篮球运动员不好好打球,爬爬山丶骑骑车就算了,竟然还想去砍大树?

结果开拓者老板惯着沃顿,夏天帮他在尤金东部山区找了一份伐木工作,还派了专人跟随保护。

沃顿去了山里体验了一段时间受不了了,实在太艰苦太危险,完全不是想像中在大山中与森林为伍的浪漫。

干不下去了,回家。

对伐木工作失去了兴趣,但他对森林和大山依旧充满好奇,于是背着包进入俄勒冈中部的森林开始探险,差点被蚊子给吸乾。

休赛期养伤的时候也不消停,跟着感恩至死乐队跑到埃及沙漠去看狮身人面像钻大金字塔,到菲律宾的丛林中爬到50多米高的大树上观察巨大的菲律宾食猿雕,为ABC拍摄了纪录片《美国运动员》,顺便拿了个艾美奖。

他的业馀生活真的是很丰富,按理说球队是不会管球员球场之外做什麽的,但这些高危活动显然影响到了沃顿原本就脆弱的身体。

如今沃顿重回波特兰,他是时候收收心了,回忆起这些往事,沃顿心里清楚,开拓者早年对他确实很宽容和关照,只是事情走向了不好的方向。

第一堂训练课,在宽敞丶熟悉的波特兰社区大学体育馆,很多设备都进行了更新,开拓者出钱对更衣室进行了装修,特别增加了两个大的不锈钢冰水桶。

在训练结束后,球员可以将腿脚泡在流动的冰水中,改善腿脚的血液循环,让肌肉丶韧带得到更好的恢复,不至于有淤肿的情况。

球场上方的灯光变得更加明亮舒适,能让球员们的眼睛处在舒适状态,能集中注意力训练丶打球。

训练十点钟正式开始,杰克-拉姆齐为球队制订了详细的训练计划,从体能到战术配合到对抗练习,全方位的覆盖。

强度一如既往的大,刚开始大家还能在场上进行交流,说笑几句,但很快大家都说不出话来。

一声又一声的哨响搭配着拉姆齐大声的嘶吼,地板上吱吱呀呀的摩擦声不绝于耳,皮球拍在地板上的砰砰声和球破空的呼呼声此起彼伏。

奔跑,连续不断的奔跑,大家几乎没有喘息和休息的机会,不管是新球员还是老球员,拉姆齐都一视同仁,所有人都要投入到高强度的训练中。

但训练的持续时间没有很长,在预感到大家体能即将到达极限的时候,拉姆齐停下了训练,宣布上午的训练结束。

甘国阳练得正兴起呢,没想到上午的训练就结束了?

他忙问拉姆齐:「杰克博士,你怎麽偷懒啊,还没到吃午饭的时候呢。」

拉姆齐道:「你自己想练就自己练,其他人也好休息了。」

「上个赛季这个点我们还没结束呢,至少还要再练半个小时。」

「上个赛季是上个赛季在,这个赛季我60岁了,我老了要休息。」

说完,拉姆齐总结了一下今天的训练内容,告诉大家明天进行防守训练,然后宣布解散。

「杰克,你不会真想执教到80岁吧?你才60,你就开始养生执教了?你是不是在场边跪多了膝盖吃不消?我让你弄个护膝带着伱不听……」

甘国阳对着拉姆齐一阵吐槽,拉姆齐理都不理他,回办公室看录像去了。

沃顿在一旁看得目瞪口呆,他问阿德尔曼:「桑尼和杰克,一直都是这麽说话的吗?」

阿德尔曼摇了摇头,道:「当然不是,我还记得去年第一次训练营时,两人简直一副不是你走就是我走的架势。这才一年时间,他们找到了如何相处的方法。」

沃顿好奇道:「什麽方法?」

阿德尔曼叹了口气没说话,心想这个方法他妈的就是我!

球队训练虽然结束,但球员们少有离开的。

大家在吃过饭后根据自己的需求进行加练。

德雷克斯勒跟着范德维奇进行投篮训练。

克莱德的投篮姿势越来越像范德维奇,出手时腿部有一个轻轻蹬腿的动作在空中有个滞空。

手臂则是偏向右侧脑后,不过范德维奇整体看上去要流畅很多,德雷克斯勒则显得僵硬许多。

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米切尔-汤普森丶肯尼-卡尔等人在健身房进行力量训练,联盟中进行力量训练的球员越来越多。

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