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的雨已经停了。”乾看着天色,“之后如果不下雨或者下小雨的话,集训的时间就比较充裕了。”

第259章 山中偶遇

第二天一大早,在预定的晨训时间之前,仁王已经带着小仁王和幸村到达了山顶。

晚上的特训自不必说,晨训之前也有需要做特殊训练的地方。

他将小仁王和幸村隔开,各自做早上的修行:“感受着身体里流动的能量,让能量去引导身体……”

幸村正对着朝阳升起的方向。仁王要求他对着日出跳火之神神乐舞,一直到太阳完全升起。

小仁王则是背向朝阳,面对山间清泉的源头,用木剑进行水之呼吸的剑技修行。

需要额外注意的技巧仁王早就在从前的无数次教导中强调过了。幸村和小仁王都算是已经摸到了呼吸法的脉络,只是没办法在球场上很自然转换自己的状态,但在单独使用这两项技能的时候还是能顺利进入呼吸法的。

仁王挺满意他们的进度的:他自己在国中时也花了很长时间才让呼吸法和自己的球技完全结合。这两个人的呼吸法修行才入门,无法完全接入网球是很正常的。但呼吸法会很自然提高他们的体能,提高他们的运动能力,能拔高他们在球场上的实力上限。

这样的修行持续时间并不会很长:因为现在的小仁王和幸村也没办法维持太久的呼吸法。

好处是在进入呼吸法时消耗大恢复得也快,不会影响他们之后的训练。

从山上下来,稍微休息一会儿,仁王就又带着其他三所学校的球员一起上山晨跑了。

榊教练和伴田教练都没参加。他们一个时刻谨记绅士礼仪,西装封印在身上,一个年纪大了膝盖不太受得了爬山。仁王拒绝了让他们乘车跟随。

“我跑着带,你们乘车带。”他说,“甚至不是骑车,这落差也太大了。”

为什么不是骑车呢?因为榊教练和伴田教练都拒绝了自行车:榊教练是认为这个行为不符合他的风度,伴田教练是踩不动。

仁王跑山是游刃有余的。

他在队伍最前方,跑步的脚步声趋近于无,仿佛脚尖轻轻拂过落叶,让跟着他的球员们完全无法踩着他的脚步走。但他速度控制得很好,维持在大家的身体被唤醒却又不会特别疲惫的程度,随着时间推移逐渐加快速度,并且避开太高的坡度,而是绕着更远的山路跑,避免膝盖受损。

“呼吸,注意呼吸。”他一边跑一边还能游刃有余指导,“吸气,呼气,吸气,呼吸,根据自己的步伐调整呼吸,将空气吸进肺里。山里的空气很好呢,大家难得远离城市,也呼吸一下新鲜空气嘛。洗涤一下身体。”

正常来讲教练是不会带晨跑的。

但仁王就这样跑在队伍前面,还时不时转过身面对球员们倒着跑,还控速。

跑在队伍中间的千石问:“你们教练每天都带你们晨跑吗?”

小仁王看了他一眼:“你在想什么?立海大付不起这个价钱。”

千石:“……你说得也对。”

“不过教练天天给我做特训呢。”小仁王说,“还给我单独做饭。”

自从毛利毕业以后,仁王的爱心便当就只给小仁王做了。虽然小仁王依旧挑食,但坚持吃便当确实也有这方面原因。仁王的“特殊关注”让小仁王有种很难描述的满足。

他对立海大其他人是不会将这种满足表露出来的,毕竟仁王也是他们的教练,而自己的这种特殊待遇很像是某种优待,小仁王只想让自己的实力能够对等这样的优待。

但对外校的人就不一样了。

可以随意炫耀。

千石:“……哇,单独做饭。”

他想象了一下,抖了抖肩膀:“我想象不出来伴田老师做饭的样子。那么大年纪还是不要做饭好了。”

绕过一个大弯,一直在挑不那么难走的小路的仁王带着一群人走上了迹部本人都不知道可以走的路。这时候跑在前面的几个人听到了影影绰绰的脚步声。

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