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多会选择注重跳跃，收着力道来顺整个节目。

也因此，很多选手在合乐中会clean自己的节目，但在正式比赛里却会发生各种失误。

环境不一样，氛围不一样，心态不一样，方方面面都不一样，所以失误就可能会蓦地出现。

维斯里娃看着丛澜跳完了七个跳跃，简单地做了一个旋转，接续步也顺利完成了，其他的没有什么。

“我很期待晚上的自由滑。”她边鼓掌边说。

丛澜在场地里笑着跟大家颔首，可可爱爱地翻开手掌，还原地转了两圈。

·

女单的这四组自由滑，说是开了个烟花大会也不为过。

正常都是3:4、4:3的跳跃安排，现在变成了2:5、1:6，还有0:7的，简直是在挑战人体极限。

“自由滑一共四分钟，后面两分钟你塞五六个跳跃，这能看吗？算下来20s一个？训练里也就这强度了。”看比赛的陆心怡给朋友解释，为什么说这群人的编排太疯狂。

朋友：“这样啊……那就是一个跳跃完了就下一个？”

陆心怡：“我担心的是步法，跳跃的进入是需要有难度步法的，虽然不局限六种难度步法，但没有步法在GOE上是可能会扣分的。”

难度进入是一个加分项，没有的话会反过来扣分，因为ISU的裁判技术手册里特意规定了这一条。

只不过这个扣分能够跟其他的加分项抵消，“没进入步法但是跳跃高飘远”，抵消了之后可能就不会负的GOE。

难度步法——有段滑行——跳跃，这样也是合乎规则的。

朋友：“或许人家有步法呢？”

陆心怡想了想：“够呛，太难了。”

日常训练里一分钟也不一定能跳仨三周跳，现在不仅要跳，还得两分钟连续不断地跳。

陆心怡觉着这样的尝试太疯狂了。

“而且会很没有美感，头重脚轻。”说完以后，她顿了顿，纠正道，“不对，是虎头蛇尾，咦，还是不对……”

朋友：“意会了。”

陆心怡：“谢谢。”

卓雅·塔蒂亚娜的1:6，第一个跳跃3A还算可以，虽然跳跃轴乱了，落冰也差点摔倒，但她最后强制稳住没摔。

教练在场边跳起，为她欢呼。

后面的六个跳跃就不太行了，一个接一个，让人眼花缭乱。

陆心怡担心的事情发生了——衔接弱到几乎没有，进入步法特别敷衍，一旦前一个跳跃摔倒，后面很可能压根就没有步法。

“来不及，合乐乱了，”陆心怡道，“她在训练里肯定被叮嘱过，要在什么时候跳起来，不然时间不够。这样的话，摔倒、起来、压步提速、进入跳跃，最后一个就来不及了。”

摔倒之后，选手的速度是降为零的，她起身的瞬间要立刻做压步动作，后滑，提升自己的速度，从而进入跳跃的准备阶段。

跟短道速滑他们不同，花滑是一个向后的运动，起速方式就是后压步，这会帮助她们快速地提升速度。

有的选手在进入跳跃之前会降低滑行速度，但这个“降低”不是说变为零，那样的话就是干拔了，跳不多好的。

跳跃需要水平速度，它要借助这个力，完成跃起和旋转。

但卓雅在摔了一个3Lz后起身，差不多站好了以后，这段时间就等于是她浪费掉的。

再压步取速，就又是浪费掉的时间。

如此一来，摔了两个跳跃之后，她就没有什么时间了。

陆心怡：“而且会很累，频繁的摔倒和起身，会消耗掉她残余不多的体力。”

朋友看着场下白色冰面上又摔倒的小姑娘，忍不住地道：“……好可怜。”

陆心怡：“是啊，好可怜。”

摔得太惨了。