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了生活词汇。

日常用语+手势，今赛季的Sr成员们跟人的交流没有毛病。

楼翎：再也不是当年刚去国际参加比赛的文盲了，还有一丝丝小失落。

老实讲，社交达人费奥尔多为了能在花滑圈寻找快乐，练出来的英语发音还是不错的，没那么大的弹舌音。

丛澜一个瑜伽垫铺了十分钟都没铺好，跑来找她的人太多了，已经快到了打扰她的程度。

好在后续见她开始了热身，大家都默契地没有再上前。

花滑最近的发展很好，体现在参赛人数上就是各个分站的名额几乎全满了。

COC这一站单人都是12位，双人也报了8组，冰舞原来是提交了7组的，但是临了有一组退赛，所以明天参赛的可能就只有6组了。

丛澜：“人好多呀！”

以前还遇到过8个人的，一组就分了4个，六练那会儿她们满场乱飞，可自由了。

4日这天抵达北京赶来训练的人不少，丛澜上冰的时候还有另外三人到来。

一个熟悉的莉莉娅，一个日本的林原洋子，还有一个美国的女单Cathy Pritt（凯西）。

林悦跟陈嘉年在一边聊天：“今年好些升组的啊，这一站有三个刚升上来的。”

因为积分不高，所以都被分在了第一组。

今赛季的GP分站不抽签，直接按照世界排名的排序出短节目，丛澜自动12签位，最后一个。

陈嘉年：“但好像都不是最厉害的。”

他的意思是，COC这一站来的，不是今年新升组选手里最厉害的，风头最劲的应该是大鹅的卓雅·塔蒂亚娜，她在去年的JGP分站里落冰过一次3A，是新生代里唯一一个在赛场上有3A成功记录的女单。

其余的女单选手，说是训练里出过3A，但没有人在赛场上成过，尝试的人也很少，而没有赛场记录，就等于没有掌握。

林悦：“可能是怕升组就遇到大魔头，影响孩子信心？”

陈嘉年：“我整理资料的时候看到了，她好像也是有点心理问题。不过也正常，比赛这么紧张，都是十来岁的孩子，搁我我也紧张。”

很多人会疑惑，为什么运动员在赛场上会因为心态问题崩掉比赛，是不是你日常训练没练够？

其实不是。

像早先的褚晓彤，她是因为过早的、毫无防备地承担了国家队给她的所有压力——升组后前辈接连退役离开，她Jr赛事成绩斐然，还有3Lz3T的储备，这在当时都是很显眼的成绩，所有人都在期待她创造女单的新纪录。

她本来心理状态就不是很好，不是丛澜这种大心脏选手，骤然之下，整个人就直接崩了。

当时丁教练等人还没放在心上，以为是升组后不太适应，加上Jr时期的比赛她也会抽，都想着时间长了，参加的比赛多了，会慢慢好起来的。

实际上并不是这样。

要不是丛澜出现，她看到了希望，知道自己再扛两年就能看到丛澜升组，褚晓彤八成要陷入病态。

她当时很想逃避，丛澜给了她逃避的希望。

后来治好，也是丁教练去询问了心理医生，在训练和比赛中给褚晓彤了适当的引导，这才一点点带着她走成了现在的样子。

丛澜很关键，她加速了褚晓彤的恢复与强大；丁教练是不可或缺，他看着褚晓彤长大的，也为了她倾注了许多的心力。

从这方面来讲，褚晓彤很幸运，因为她战胜了自己，并且真正地走了出来。

但其余人不是这样的。

花滑的选手崩心态太常见了，二十个人里十八个都这样。

隔壁男单的枫叶选手，就有一个几乎是生理性的疾病，他在大赛前会特别紧张，手心出汗的那种，怎么压都压不下去。