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，走路和锻炼没什么大问题，日常生活不碍事儿。

丛澜知道他不会跟早先的自己一样站不起来，这事情纯属意外，没有人埋怨她，这本来就不是她的错。

老黄和于谨苦口婆心，想要开导丛澜。

一场远程的自由滑技术配置会议，就此变成了心理咨询。

丛澜听得头晕脑胀，抬起手阻止：“不用，我自己可以消化，就是需要时间。”

她坦言：“过阵子就好了，强制要求我想开，我做不到。”

对自己的认知太清醒也不好。

丛澜现在体会到了曾经的女主对自己的复杂情感，这可能也是另一种人生体验吧！

于谨闭嘴。

老黄叹气。

丛澜突然出声：“我想拿总决赛三连冠。”

老黄抬头。

于谨眼神变得犀利。

丛澜沉默了三秒，说道：“参赛的目的，是拿三连冠。”

原先这个念头不是很强烈，只是有点想一鼓作气，她最近训练确实挺好的，一切都在正轨上。

前两个赛季的成绩太漂亮了，GPF的两连冠，金牌要是有号码的话，丛澜都能有连号的了。

大奖赛总决赛自从1995/96赛季组成以来，二十年来，获得过三次以上冠军的女单选手不在少数，但三连冠的只有一人，正是99-01赛季的大鹅女单。

连续的三次，实力的象征。

丛澜今年给自己定下的目标是单赛季的所有大赛金牌。

说她心气高也好，说她骄傲也罢，她有这个资本。

“我好像跟NHK杯犯冲。”丛澜说道。

之前也是，NHK之前受伤，虽然后来的结果还算可以吧。

上赛季GPF在霓虹举办，丛澜也不是很顺利。

这次更是，赛前两天出了车祸，赔进去了一个教练。

老黄：“不许迷信！”

丛澜吐吐舌头：“哦。”

气氛从浓稠变得轻快，老黄拍了拍丛澜，正色道：“你想要拿总决赛三连冠的话，就更要听我们的了。”

他道：“降低难度，稳定发挥。这场结束之后还有一周就要比总决赛了，丛澜，你不能再加重伤势了，到时候才是你上难度拼搏的时候。”

于谨也是说：“留着余力啊！”

人要有取舍。

上一次NHK就是这样。

丛澜嘟囔：“可是我讨厌第二，第三，和第四。”

两人无奈地笑了出来：“你直说你就喜欢第一不就好了！”

丛澜：“谁不喜欢第一呢？”

除了第一，全都是输。

老黄轻笑，道：“其实，也不一定不行。”

丛澜不解：“啊？”

·

第二天，丛澜的自由滑还是修改了低配置。

Lo跳全部放弃了，她现在跳不了3Lo，3A也不行，自由滑的跳跃配置要改上一大半。

3Lz3T也没放，最后定下了3Lz2T，3F，2A3T，2A 1Eu 3S，3Lz，3T，3S。

难度比她以前的要低很多，实际上跟其他的女单相比也弱不到哪里去。

只是可能真的争不了第一了，因为娜塔莉的状态奇好，OP时候的3A五个成四个，特别稳。